Quand avez-vous musclé votre plancher pelvien pour la dernière fois ? Et non, ça ne compte pas si vous l'avez rapidement contracté en lisant cette dernière phrase. Les expert·es recommandent de faire ...

Découvrez comment l’entraînement musculaire du plancher pelvien peut aider à résoudre les problèmes d’érection et l’éjaculation précoce, avec les conseils de Sibylle Früh. Les muscles du plancher ...

Quoi qu'en disent les mythes et les insultes sexistes, votre vagin ne peut pas devenir "lâche" parce que vous avez beaucoup de relations sexuelles, ou beaucoup de partenaires sexuel·le·s. Nous nous ...

Claudia Brown est co-propriétaire de Physiothérapie Uro-Santé, une entreprise qui forme les physiothérapeutes à la réadaptation du plancher pelvien. Elle est aussi propriétaire et gestionnaire d'un ...

Le périnée est un ensemble de muscles qui se trouve au bas du ventre chez la femme. Il soutient le bébé et l’utérus pendant la grossesse, mais aussi empêche l’incontinence en tout temps. Donc, ...