Vous avez dit glamour ? La musculation du plancher pelvien est la nouvelle obsession de la génération Z, filles et garçons. Explications. Comment des exercices consacrés à un ensemble de muscles ...

Un périnée en pleine forme est l’assurance de l’épanouissement sexuel. Contrairement aux idées reçues, il est inutile d’avoir une raison médicale pour entraîner et entretenir ses muscles pelviens !

Longtemps relégué au post-accouchement, cet ensemble de muscles fascine aujourd’hui car son rôle dépasse les simples fuites urinaires. Atout pour la sexualité, un périnée musclé permet aussi d’avoir ...

Carrière Impressum Sitemap Choix de consentement Déclaration de confidentialité Conditions générales Publicité Home Suisse Sports Faits divers Monde People Loisirs Économie Société Santé & ...

Certains mouvements et postures mettent à mal le périnée, exposant davantage aux fuites urinaires. sanjeri / Getty Images Le périnée, cet ensemble de muscles qui assure le soutien des organes du ...

Les femmes qui ont accouché vous le diront : on ne saisit pas autant l'importance du périnée qu'après avoir perdu son élasticité. Incontinence, sexe, plaisir... Voici ce que vous ne saviez pas sur ...

Après la grossesse et l’accouchement, le périnée a besoin d’une rééducation adaptée. Si l’aide d’une sage-femme ou d’une kinésithérapeute est conseillée, certains accessoires sont conçus pour la ...